ตรวจสุขภาพ

by หญิง @28 พ.ย.52 22.23 ( IP : 61...134 ) | Tags : กระดานข่าว

เมื่อ 4 เดือนก่อน ได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี แว๊ก...ไอ้นั่นก็เกิน ไอ้นี่ก็เกิน คลอเรสเตอรอลสูง ไขมันเลวเยอะ ไขมันดีน้อย  ค่าตับก็สูง ค่าไตก็ผิดปกติ กรี๊ด...ด..ดด.....ฉันยังไม่อยากตาย
กลัวเกิดใหม่ไม่สวยเท่านี้ !!  #)


คุณหมอบอกว่า  ให้ควบคุมอาหาร ของทอด ของมัน ให้งด
ให้กินผักใบ  ก้านก็เว้นซะ เพราะส่วนของก้านจะมีน้ำตาลเยอะ แล้วก็สารพัดของที่ควรเว้น สรุปแล้ว ให้ลดน้ำหนัก นี่แหละเรื่องใหญ่  จะสำเร็จไหมนี่  ....


แล้วคุณหญิงตาตั้งก็ต้องปฎิวัติการกินครั้งใหญ่ เคยกินข้าวเต็มจานก็เหลือครึ่งจาน  เฉพาะมื้อเย็นนะ จะไม่กินเลยก็เกรงพยาธิมันจะด่าเอา น้ำพริกผักนึ่งคือกับข้าวประจำ  ขนมจุบจิบ งด ถ้าอดใจไม่ไหวจริง ๆ ก็ยัดใ่ส่ปากคำนึง
แล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ  (ยังกะยาทัมใจ ฮ่า ฮ่า)


กาแฟเคยใส่ครีมสองช้อน ส่ายนมเยอะ ๆ ก็ไม่ส่าย น้ำตาลก็ใส่ช้อนเดียว  ... แหวะ ไม่อร่อยเลยอ่ะ... ก็กินไปงั้น ๆ  เอากลิ่นใส่ท้อง  ตอนนี้..พอไหว ๆ


ทำไมของที่เราชอบ ๆ มักเป็นของต้องห้ามเสมอ แล้วไอ้ของดีมีประโยชน์  รสชาติกลับไม่ได้เรื่อง เฮ่อ...โลกนี้มันไม่สมดุลกันอย่างนี้ล่ะหนอ


หลักจากหักห้ามหัวใจไม่ให้วอกแวกได้จนถึงวันนี้ จาก 53 โล.... เลขที่ออกงวดนี้......48.6  เย้ สำเร็จ!!! ปีหน้าไปตรวจสุขภาพอีกครั้ง หวังว่า ตับ ไต ไส้ พุง จะปกติดี ไม่มีไขมัน มาเกาะตามเส้นเลือดของฉันนะยะ  ถ้ามีเยอะเกิน แม่จะดูดไปขาย !!  :p


เพื่อสุขภาพ ลด หวาน มัน เค็ม กันนะจ๊ะ

Comment #1
Posted @29 พ.ย.52 17.17 ip : 113...244

ยินดีด้วยกับ "ขนาด" ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว โดยไม่พึ่งยาลดความอ้วน

ผักเป็นสิ่งที่เราควรและต้องกินให้มาก เด็กๆจำไว้ ฟันของเราถูกออกแบบมาเพื่อการเคี้ยวเอื้อง ไม่ใช่ฉีกกระชาก และกระเพาะอาหาร,ลำไส้ก็ถูกออกแบบมาเพื่อการย่อย,ขับถ่ายพืชผักผลไม้  เมื่อเราเกิดติดใจในเนื้อสัตว์และพยายามฝืนธรรมชาติ จนหลอกตัวเองว่าเราเป็นสัตว์กินเนื้อ เราจึงเป็นริดสีดวง เป็นโน่นเป็นนี่

ของอร่ยที่มักต้องห้ามก็เพราะเรากินเยอะเกินไป ต่อให้เรากินแต่ผักเปล่าๆมา 20 ปี หมอก็ต้องบอกให้เรากินเนื้อบ้าง กาแฟที่เคยตักแล้วเทน้ำร้อนอย่างเดียว หมอก็จะบอกว่าน้ำตาลกับครีมถ้าไม่มีเงินซื้อ ก็ไปที่ รพ. แล้วขอหมอ

สรุป อะไรสุดโต่งก็เป็นโทษทั้งสิ้น

Comment #2
Posted @29 พ.ย.52 20.10 ip : 119...220

เคี้ยวเอื้องเหรอ  เห็นภาพควายน้อยลอยมาแ่ต่ไกล
โอ้..เราเป็นพวกเดียวกันหรือนี่  :d

อีกอย่างนะ  เดี๋ยวนี้พวกอาหารเสริมเยอะมากกกกก... สรรพคุณเลิศฟ้ามาดิน  อย.มีหรือเปล่าไม่รู้ ซ้ำร้าย  หมอบางคนยังเป็นตัวแทนขาย อันนี้น่าห่วง  เพราะถ้าหมอบอกว่าดี คนไข้ก็เชื่ออยู่แล้ว

เวรของกรรม!!


ว่าแต่ลุงหมี่หนักกี่กิโลจ๊ะ ?

Comment #3
Posted @29 พ.ย.52 21.12 ip : 113...226

ไม่รู้จะกินอาหารเสริมทำไม ?  ถ้าเรากินของครบทุกหมู่ตำบล ก็ไม่ต้องเสริม

ของยังงี้มันหลอกขายคนที่ติดการกินแบบแดกด่วน

คนใต้เมื่อก่อนแข็งแรง เพราะกินข้าวยำ ผักท้างน้านนนน

อาชีพหมอเป็นอาชีพที่ร่ำรวยเร็ว ก็เพราะเรากินของไม่ถูกต้องเป็นหนึ่งในสาเหตุการเจ็บป่วย

อาชีพขายประกันเดี๋ยวนี้ก็รวยเร็ว เมื่อก่อนเวลาเจอคนขายประกันนี่ รีบวิ่งหนี  ปัจจุบันต้องกวักมือเรียก

ทั้งหมดทั้งมวลก็อยู่ที่รัฐ ถ้ารัฐจัดการเรื่องการกินอยู่ เรื่องการตรวจสอบ การแนะนำ การส่งเสริมอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ปล่อยให้โฆษณาหลอกเรามากเกินจริง ก็คงลดเปอร์เซนต์การเจ็บป่วยลงได้บ้าง ไม่มากหรอก  แต่ก็ยังดี

และถ้ารัฐทำประกันให้เราซะเอง โดยที่ไม่มีเงื่อนไขว่าต้องทำงานบริษัทจึงจะมีสวัสดิการสังคม เป็น ขรก. จึงจะมีสิทธิเบิก แต่ทำเป็นรูปแบบเดียวกับบริษัทประกันไปเลย เก็บคนละ 2-300 /เดือน หรือยังไงก็ว่าไป แล้วดูแลให้เหมือนตัวแทนประกัน น่าจะดีกว่านี้เยอะ

พูดเรื่องประกันแล้วสงสัย  เราถูกเอาเปรียบมากไปหรือเปล่า? พี่ทำประกันอุบัติเหตุมาหลายปี ปีแรกก็เอาเลย รถมอไซค์ชนกองดิน เอ็นข้อเท้าขวาขาด เคลมใน รพ. เอกชน เกือบไม่พอ เอิ๊ก

ปีต่อมา บ.ประกันขอลดวงเงินจ่าย เหตุผลว่าพี่เสี่ยงเกินไป อ้าว

การทำประกันมันอยู่บนพื้นฐานไม่ต่างอันใดเลยกับการพนัน ไม่มีใครอยากเจ็บตัวแน่  แล้วคุณมายื่นข้อเสนอให้ว่าคุณจะไม่มีวันเจ็บตัว เจ็บเมือ่ไหร่จ่ายให้ !

คล้ายๆการท้าทาย การท้าพนัน ว่าเอาไหม เจ็บเมื่อไหร่ผมแพ้ แล้วผมจะจ่ายให้


รัฐน่าจะเข้ามาดูแลตรงนี้หน่อยนะ เพราะคนทำประกันเยอะมาก ที่ทำเยอะ เพราะรัฐไม่มีอะไรประกันให้เรามั่นใจในความปลอดภัยของชีวิตและทรัพย์สิน ประเทศไหนคนทำเยอะ ประเทศนั้นห่วยแตก

Comment #4
นางสมทรง (เจ้าเก่า) (Not Member)
Posted @2 ธ.ค.52 6.20 ip : 68...192

อ่านจบ นางสมทรงแอบขำ นึกไปถึงเพื่อนคนนึงที่ไปตรวจสุขภาพแบบนี้แหละ

หมอบอกว่า ต่อไปนี้ คุณต้องงดของมันๆ

เพื่อนมันดันไปถามว่า หมอจะให้ดิฉันเลิกนอนกับสามีเหรอคะ

:p

อายุขนาดนี้ น้ำหนักเท่านี้ ถือว่าเริดแล้วฮ่ะ คุณหญิง นางสมทรงนี่ หมดหนทางเยียวยาแล้ว

อวบระยะสุดท้าย แก้ไขไม่ทัน รอวันส่งขึ้นเมรุอย่างเดียว 555

ปล หมี่พูดจาเป็นคติดีมาก  เรากลับไทยไปนี่จะไปยกเลิกประกันหมดเลย

Comment #5
Posted @2 ธ.ค.52 6.40 ip : 58...122

สวัสดีค่ะพี่หญิง  พี่หมี่  พี่สมทรง

เย้ๆๆๆ ยินดีด้วยค่ะกับขนาดที่ลดลง

ผักเป็นของโปรดอยู่แล้ว  แต่เนื้อเป็นของที่โปรดยิ่งกว่า 555555

Comment #6
Posted @2 ธ.ค.52 20.46 ip : 180...53

มิน่าล่ะจาว  คิกๆ

Comment #7
วรภ วรภา (Not Member)
Posted @2 ธ.ค.52 22.54 ip : 61...132

ยินดีๆๆ กับปรากฏการณ์งดงามที่เกิดขึ้น  นะจ๊ะ ไม่ได้โผล่หน้าเข้ามานาน  ดูหมี่เค้าพูดจาเป็นผู้ใหญ่จังเลยเนาะ อ้อ..ฝากข่าวกับหญิงถึงจาวตาลหน่อยนะ..พี่กับเพื่อนอยู่กันตรงนี้oknation.net/blog/rantang เข้าไปเที่ยวซิ  จะร้องเพลงให้ฟัง

Comment #8
Posted @4 ธ.ค.52 20.55 ip : 61...40

หวัดดีค่ะคณะศรัทธาทุกท่าน...

น้ำหนักลด แต่พุงยังไม่ลด นมก็เหี่ยวล๊ง เหี่ยวลง !!

อิจฉาคนปอดบวมแบบน้องปีใหม่ แต่ไม่เอาแบบป๋าต๊อบ..หนูกลัว  ฮี่ๆๆๆ :p

ลำปางหนาวพอม่วนจ้ะ  ;)

Comment #9
Posted @4 ธ.ค.52 21.12 ip : 118...128

หวัดดีครับพี่หลอง หายไปนานเลยนะครับ

ข่าวป๋าต๊อบกับน้องปีใหม่ได้ดูแล้ว มีคำพูดเดียวที่จะมอบให้น้องปีใหม่

"เสียดายของ"

แสดงความคิดเห็น

« 1430
หากท่านไม่ได้เป็นสมาชิก ท่านจำเป็นต้องป้อนตัวอักษรของ Anti-spam word ในช่องข้างบนให้ถูกต้อง
The content of this field is kept private and will not be shown publicly. This mail use for contact via email when someone want to contact you.
Bold Italic Underline Left Center Right Ordered List Bulleted List Horizontal Rule Page break Hyperlink Text Color :) Quote
คำแนะนำ เว็บไซท์นี้สามารถเขียนข้อความในรูปแบบ มาร์คดาวน์ - Markdown Syntax:
  • วิธีการขึ้นบรรทัดใหม่โดยไม่เว้นช่องว่างระหว่างบรรทัด ให้เคาะเว้นวรรค (Space bar) ที่ท้ายบรรทัดจำนวนหนึ่งครั้ง
  • วิธีการขึ้นย่อหน้าใหม่ซึ่งจะมีการเว้นช่องว่างห่างจากบรรทัดด้านบนเล็กน้อย ให้เคาะ Enter จำนวน 2 ครั้ง

งานเขียนของข้าพเจ้า

personมุมสมาชิก

Last 10 Member Post

Web Statistics : online 0 member(s) of 26 user(s)

User count is 2437896 person(s) and 10228654 hit(s) since 24 พ.ย. 2567 , Total 550 member(s).