ตรวจสุขภาพ
เมื่อ 4 เดือนก่อน ได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี
แว๊ก...ไอ้นั่นก็เกิน ไอ้นี่ก็เกิน คลอเรสเตอรอลสูง
ไขมันเลวเยอะ ไขมันดีน้อย ค่าตับก็สูง ค่าไตก็ผิดปกติ
กรี๊ด...ด..ดด.....ฉันยังไม่อยากตาย
กลัวเกิดใหม่ไม่สวยเท่านี้ !!
คุณหมอบอกว่า ให้ควบคุมอาหาร ของทอด ของมัน ให้งด
ให้กินผักใบ ก้านก็เว้นซะ เพราะส่วนของก้านจะมีน้ำตาลเยอะ
แล้วก็สารพัดของที่ควรเว้น สรุปแล้ว ให้ลดน้ำหนัก
นี่แหละเรื่องใหญ่ จะสำเร็จไหมนี่ ....
แล้วคุณหญิงตาตั้งก็ต้องปฎิวัติการกินครั้งใหญ่
เคยกินข้าวเต็มจานก็เหลือครึ่งจาน เฉพาะมื้อเย็นนะ
จะไม่กินเลยก็เกรงพยาธิมันจะด่าเอา
น้ำพริกผักนึ่งคือกับข้าวประจำ ขนมจุบจิบ งด
ถ้าอดใจไม่ไหวจริง ๆ ก็ยัดใ่ส่ปากคำนึง
แล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ (ยังกะยาทัมใจ ฮ่า ฮ่า)
กาแฟเคยใส่ครีมสองช้อน ส่ายนมเยอะ ๆ ก็ไม่ส่าย
น้ำตาลก็ใส่ช้อนเดียว ... แหวะ ไม่อร่อยเลยอ่ะ...
ก็กินไปงั้น ๆ เอากลิ่นใส่ท้อง ตอนนี้..พอไหว ๆ
ทำไมของที่เราชอบ ๆ มักเป็นของต้องห้ามเสมอ
แล้วไอ้ของดีมีประโยชน์ รสชาติกลับไม่ได้เรื่อง
เฮ่อ...โลกนี้มันไม่สมดุลกันอย่างนี้ล่ะหนอ
หลักจากหักห้ามหัวใจไม่ให้วอกแวกได้จนถึงวันนี้
จาก 53 โล.... เลขที่ออกงวดนี้......48.6 เย้ สำเร็จ!!!
ปีหน้าไปตรวจสุขภาพอีกครั้ง
หวังว่า ตับ ไต ไส้ พุง จะปกติดี ไม่มีไขมัน
มาเกาะตามเส้นเลือดของฉันนะยะ ถ้ามีเยอะเกิน
แม่จะดูดไปขาย !!
เพื่อสุขภาพ ลด หวาน มัน เค็ม กันนะจ๊ะ